A masszázs története több mint 4000 éves múltra tekint vissza. A legősibb feljegyzéseket Kínában találták a gyógyító terápiáról, melyet akkoriban orvospapok végeztek. Ókori egyiptomi falfestmények alapján arra következtettek a kutatók, hogy ebben a kultúrában is alkalmaztak gyógyító masszázst. Utánajártunk, a masszázs történetének, annak hogy miért is hasznos, mire jó és milyen fajta kezelések léteznek.

Nem csak a kínaiak és az egyiptomiak masszíroztak, hanem Indiában is elterjedt gyógymódként alkalmazták és rituális célokat is szolgált. A görög és a római kultúrában az orvosoknak értenie kellett különféle technikákhoz, különben nem praktizálhattak. A harcok előtt a gladiátorok izomlazító masszázsban részesültek, Magyarországon a törökök terjesztették el a fürdő és masszázskultúrát, majd az osztrákok révén a gyakorlata tudományos szintre emelkedett. A reneszánsz alatt Velencében vált igen közkedvelt időtöltéssé a fürdőzés és a masszíroztatás. Napjainkra már rengeteg egészségügyi probléma kezelésére fejlesztettek ki speciális masszázsokat.

A masszázs a testfelületen alkalmazott meghatározott technikával történő mechanikus behatás. A testi és lelki egészség, harmónia elérése a cél. Befolyásolja a vérnyomást, a szívritmust, vérkeringés-serkentő és stresszoldó hatású. Összetett hatással van a csont,- az ízület- és az izomrendszerre, a merev ízületeket hajlékonnyá teszi, a gyengéket megerősíti. Mára az elterjedt módszereket két csoportba sorolhatjuk, e kettő a klasszikus és a reflexzóna masszázs.

Klasszikus masszázs

A klasszikus masszírozás alapjait Per Henrik Ling svéd gyógytornász és J. Georg Mezger holland orvos fektették le az 1900-as évek elején. Módszerükkel szabályozhatóvá vált az izomtónus, a lokális vérkeringés, az izomzat oxigén-ellátása, a vegetatív idegrendszer és emellett fájdalomcsillapító hatása is volt. Alapfogásai a simítás, a gyúrás, a dörzsölés, az ütögetés és a vibrálás. Ezek helyes kombinációja által megszüntethető a vénás,- és a nyirokpangás és kifejezetten nyugtató hatású. Alkalmazható tehát reumatológiai, neurológiai, belgyógyászati problémák kezelésére, valamint balesetek utáni regenerálódás érdekében is.

Reflexzóna masszázs

A reflexzóna masszázs legismertebb típusa a talpmasszázs. A talpban található reflexpontok stimulálásával beindítható a szervezet öngyógyító mechanizmusa. Ezek a pontok összeköttetésben állnak a nyirokrendszeren keresztül belső szerveinkkel, a talp pontjain keresztül tehát belső szerveinknek küldhetünk jelet, ezzel gyorsíthatjuk az anyagcserét és a nyirokkeringést. Fellazíthatjuk a masszázs által a lerakódott salakanyagokat, melyek így könnyebben és gyorsabban távoznak szervezetünkből. Ezen kívül oldhatjuk az energiablokkokat, a felgyülemlett feszültséget.

Masszázs és szépség

Az egyik speciális fogyást gyorsító masszázstechnika a hullámmasszázs. Ez az új terápia egy gép segítségével történik. Mandzsettákat erősítenek fel a testre, melyek levegőtömlőkkel kapcsolódnak a készülékhez, mely levegőt pumpál a mandzsettákba, ezáltal ritmikus nyomáshullámok keletkeznek. A kezelések hatására csökken a fenék, a comb, a csípő térfogata, szebbé válik a bőr, és a nyirokkeringés beáll az ideális állapotra.

A klasszikus masszázs is elősegíti a fogyás folyamatát. Hatására a kapillárisok (hajszálerek) aktivizálódnak, vérbőség keletkezik, nő a bőr hőmérséklete, élénkül a vérkeringés. Ez végső soron a szövetek aktívabb táplálásához, a sejtanyagcsere gyorsulásához vezet. Nem csak karcsúbbak lehetünk a masszázs által, hanem bőrünket is selymesebbé és feszesebbé varázsolja. A dörzsölés hatására az elhalt hámsejtek leválnak a bőrről, így fokozódik a fiatal sejtek növekedése. A masszázs kiválóan kombinálható aromaterápiával, remek a narancsbőr ellen például a szőlőmag, a cédrus, a narancs vagy a grapefruit aroma.

A masszázs az egyik legősibb természetes gyógymód. A simogatás, az emberi érintés testi-lelki szükséglet mindannyiunk számára, biztonságérzettel, önbizalommal, életerővel, energiával és boldogsággal tölt fel minket. Kiváló betegségek megelőzésére, egészségünk megőrzésére. Növeli teljesítőképességünket és segít megőrizni szépségünket, mindemellett rendkívül hasznos és kellemes élmény.