Egészségügyi felmérések szerint minden ötödik ember szenved valamilyen ízületi problémától. Egy új kezelés, a teljes hidegtest terápia gyógyír lehet az ízületi fájdalmakra, sőt, kiváló eredményeket lehet vele elérni különféle bőrbetegségek esetén is. Csupán három percet kell kibírni, igaz, kemény mínuszokban.

Élete során az emberek 80 százaléka találkozik legalább egyszer gerincfájdalmakkal, a lakosság 1-2 százaléka pedig rheumatoid arthritiszes (reumás ízületi gyulladás); ez utóbbi sokszor már fiatal korban jelentkezik, és a fájdalmon kívül súlyos izületi deformitást is okozhat. A pikkelysömörös betegek 10 százalékának vannak ízületi panaszai, amely gyakran jelentős mozgáskorlátozottsággal jár. Az idősek nagy százaléka él az izületek kopása miatt állandó fájdalommal, de a sportolóknál ez akár már 40 éves kor körül is jelentkezhet. Beszédes adatok.

Mint minden krónikus betegség, az izületi panaszok kezelése is sokrétű. Egyre több szájon át szedhető, injekciós, valamint helyileg használatos gyógyszert fejlesztenek ki, de jó hatásúak, és népszerűek a fizikoterápiás eljárások, és a fürdőkezelések is. Ezek hatását egészíti ki, az esetek egy részében pedig ezeket helyettesíti a teljestest hidegterápia, amit közel harminc éve alkalmaztak először Japánban, s ma már a világon egyre több helyen érhető el. Lényege a csaknem egész testet érő sokkhatás, amely maximum három percig tart. A terápia során a hidegkamra kezelő részlegében -110 fokos hőmérséklet mellett a bőrfelszín hőmérséklete körülbelül +5 fokra csökken. A szervezetre ható hidegsokk következtében enyhülnek a fájdalmak, és beindulnak a szervezet öngyógyító, gyulladáscsökkentő folyamatai.

"A hidegkamrában eltöltött pár perc több órán át gátolja a krónikus fájdalmakat. Kúraszerű kezelés esetén pedig akár több hónapos tünetmentesség érhető el" - magyarázza Vass Ilona bőrgyógyász, aki szerint a kezelés hatékonysága a hidegterápiát követő aktív átmozgató edzéssel még tovább növelhető. Az akut elváltozások esetében alkalmazott klinikai rehabilitációs, illetve a krónikus betegségek kezelésénél használt terápiás vizsgálatok adataira támaszkodva kijelenthető, hogy a teljestest hidegterápia után javul az általános közérzet, csökken illetve megszűnik a fájdalom, a duzzanat. A kezeltek 60 százalékánál javult a mozgás és az ízületi funkció, továbbá a betegek 35-40 százalékának kevesebb gyógyszerre volt szüksége; egy 10-20 alkalomból álló kúra hatása 3-6 hónapig tart ki.

Miből áll a kezelés?

A hidegkamrába fürdőruhában kell bemenni. Az akrákat (kiálló testrészeket) azonban védeni kell a hidegtől, tehát kesztyűt, fülvédő fejpántot vagy sapkát, szájmaszkot, meleg zoknit, cipőt kötelező viselni. Mivel a kezelés enyhén megemelheti például a vérnyomást, előtte elvégeznek néhány mérést, viszgálatot, és tisztázzuk az esetleges kizáró tényezőket is. Ha átmentünk a vizsgán, beléphetünk a -60 fokos előkamrába, ahol 30 másodpercet kell eltölteni. Utána jöhet két perc a -110 fokban. Mindkét helyiségben lassan körbe járunk, közben figyelünk arra, hogy ne dörzsöljük az összeérő bőrfelületeket. Egy pillanatra sem maradunk felügyelet nélkül, a kezelőpultnál lévő monitoron folyamatosan figyelnek minket a beépített kamera segítségével, sőt jelzik, hogy mennyi időnk van még hátra.

A hidegrázós kezelés után az ízületi problémának megfelelő, vagy az egész testet könnyedén átmozgató mozgásterápia következik, korszerű kardiogépek és trénerek segítségével. A hideg által kiváltott keringésjavító, méregtelenítő hatás, és az utána végzett tréning is növeli a kúra hatékonyságát. A kezelés utáni kellemes érzés egész napra jó közérzetet biztosít, segíti a nyugodt éjszakai alvást. Ezért ajánlják depresszióban szenvedők betegek kezelésének kiegészítéseként is, mivel a terápia során felszabadult endorfin (boldogsághormon) javítja a kedélyállapotot is.

Sportolók kezelése során kiderült, hogy rendszeres hidegterápiájuk jelentősen növeli a teljesítményüket, segíti az izmok regenerációját, gyorsítja az izommunka kapcsán felszaporodott tejsav és egyéb anyagcseretermékek kiürülését. A kezelt betegek között olyanok is voltak, akiknek ízületi problémájuk mellett bőrproblémákkal is küzdöttek. Kiderült, hogy a pikkelysömörben szenvedő és a krónikus ekcémás páciensek bőrtünetei 15-20 kezelés után jelentősen javultak: visszahúzódott a bőrpír, elmúlt a viszketés, és idővel eltűntek a zavaró plakkok.

A ma még szokatlan, elsőre talán ijesztőnek tűnő terápiának sokféle betegség kezelésében van létjogosultsága. Ellenjavallata és kockázata pedig nem több, mint például a szaunázásnak.